lunes, 24 de febrero de 2020

CARNAVAL EN EL COLE

         El lunes, 24 de febrero, ha sido la fecha elegida para la celebración del carnaval. Después del recreo hubo diversas actuaciones en el patio de primaria.  La actuación del primer ciclo de primaria se centraba en una letrilla con mucho mensaje ambiental

                


LA TIERRA ENFERMA ESTÁ
Escucha muy atento, tenemos un problemón,
hay que ponerse en marcha,
buscar la solución.
¿Buscar la solución?
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!

La luz encendida no vamos a dejar,
si me voy de ese cuarto la voy a apagar
¡La luz apagar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!

Cuando vamos de compras nunca hay que olvidar
Una bolsa de casa me tengo que llevar
¡La bolsa no olvidar!
¡La luz apagar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!

Si estoy contento y salgo a pasear,
No olvido que la playa también es mi hogar.
¡Limpia tiene que estar!
¡La bolsa no olvidar!
¡La luz apagar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!

Si tengo una mascota muy bien la he de cuidar,
Pipí y caca siempre recojo sin tardar
¡Las cacas recoger!
¡La playa OK dejar!
¡La bolsa no olvidar!
¡La luz apagar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!

Antes de comprar nada debemos revisar,
Si algo nos es útil para reutilizar
¡Ver qué reutilizar!
¡Las cacas recoger!
¡La playa OK dejar!
¡La bolsa no olvidar!
¡La luz apagar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!

Si dejo correr agua se puede terminar
Por eso observo el grifo, lo tengo que cerrar.
¡El grifo hay que cerrar!
¡Ver qué reutilizar!
¡Las cacas recoger!
¡La playa OK dejar!
¡La bolsa no olvidar!
¡La luz apagar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!
¡La tierra enferma está, la vamos a cuidar!





jueves, 20 de febrero de 2020

ALIMENTOS PROCESADOS


¿Qué tienen de bueno los zumos envasados? ¿Y de malo?



               

Según un reciente estudio publicado por la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria el 70% de las familias españolas les dan de merienda un zumo envasado a sus hij@s.
¿Es posible que 70 de cada 100 familias estén equivocadas? Pues sí. Es posible.
¿Qué tienen de bueno? Nada ¿Qué tienen de malo? Mucho.
«¿Qué le pongo de almuerzo?» Un zumo. Que  tiene sed: “Bebe zumo”.
A mi hij@ no le gusta la fruta pero bebe mucho zumo”.
La verdad es que todo lo que lleve la marca “fruta” vende, y vende mucho:
Yogures de fruta, zumos de fruta. “No come fruta pero todos los yogures que le compro son de frutas”. Y eso que sabemos que la única fruta que lleva el yogur es la del dibujo del envoltorio.
¿Qué le llevo al cole cuando le recojo?, Venga, bah, un zumito que tiene muchas vitaminas”
Existen cada vez más estudios científicos que demuestran los efectos perjudiciales de los zumos envasados. De hecho, la Universidad de Glasgow publicó en el Lancet un interesante estudio donde afirma que los zumos envasados son tan malos como los refrescos.
¿Sabíais que la ingesta de zumos envasados aumenta el riesgo de obesidad? Los zumos son igual de perjudiciales que los refrescos, de hecho, muchos de ellos tiene la misma cantidad de azúcares. Según en el estudio ALADINO Español, el 44.5% de l@s niñ@s entre 6-9 años tienen sobrepeso/obesidad. Esta cifra es aplastante, nunca mejor dicho. Si no cambiamos nuestro estilo de vida, más pronto que tarde, los pediatras veremos con asiduidad a niñ@s con hipertensión arterial, diabetes y colesterol elevado.
¿Sabíais que beber zumo durante la infancia aumenta el riesgo de tener diabetes mellitus tipo 2? El exceso de azúcar en el organismo del niño hace trabajar de más al páncreas, viéndose obligado a fabricar grandes cantidades de insulina que
será la encargada de movilizar ese azúcar. Con el paso del tiempo ese sobresfuerzo del páncreas traerá como consecuencia una resistencia a la insulina, o lo que es lo mismo, no poder transportar la glucosa que sobra, por tanto, se acumulará en sangre hasta presentar una diabetes en toda regla con las complicaciones ya conocidas (enfermedad cardiovascular, enfermedades renales, oculares, vasculares…)
¿Sabíais que l@s niñ@s consumidores de zumo tienen más del doble de
riesgo de padecer caries dental que los que beben agua?
 Los azúcares de los zumos son especialmente cariogénicos. Especial atención merecen los padres que les dan zumo en biberón a sus hij@s. ¡No lo hagas! Con el
tiempo, sin una adecuada higiene dental, desarrollarán “la caries del biberón”. En el biberón se bebe la leche o el agua, y en cuanto son capaces de beber con pajita o con botella, guardaremos las tetinas en el cajón.

Fíjate en esta tabla que se publicó en www.dimequecomes.com 
Una fanta naranja tiene 42 gramos de azúcar! Increíble, ¿no? Tened en cuenta que la OMS recomienda una media (depende del rango de edad del niño) de 37 gramos de azúcar como máximo al día. 
Si tienes curiosidad aquí está el documento completo.

PRODUCTO
Kcal
 (por 100ml y por 330ml)
Azúcar
(gr por 100 ml
 y 330 ml)
Fanta naranja
52 (171,6)
 12,9 (42,5)
Minute Maid naranja
46 (151,8)
 11,2 (36,9)
7 up
46 (151,8)
 11,2 (36,9)
Sprite
44 (145,8)
10,7 (35,64)
Pepsi
43(141,9)
10,8 (35,64)
Trina naranja
43(141,9)
  9,9 (32,6)
Cocacola
42 (138,7)
10,6 (34,98)
Tónica Nordic Mist
39 (128,7)
  9,4 (31,02)
Kas naranja
34 (112,2)
  8,6 (28,38)
Nestea
31 (102,3)
  7,6 (25,8)
Aquarius
31 (102,3)
  7,6 (25,8)
Lipton Ice Tea
28 (92,40)
  6,9 (22,77)
La Casera gaseosa
0,3 (0,9)
     0


¿Y qué hay del zumo de naranja recién exprimido?
Es una buena opción aunque siempre es mejor la fruta entera. Levántate un poco antes y exprime un par de naranjas, no más, para el desayuno. Es un hábito saludable, aunque insisto, córtale unos trocitos de naranja natural y que se anime a ir pinchando. Por cierto, no le metas prisa al niñ@ en beberse el zumo de un trago. Que no, que las vitaminas no se volatilizan. ¿De dónde habrá salido ese bulo que hasta mi abuela me lo decía? ¡Qué estrés a la hora de beberse el zumo! Las propiedades del zumo no se pierden hasta pasadas al menos 12 horas. Así que deja que tu hijo/a se beba el zumito tranquilamente. En definitiva: si tu hijo/a tiene sed que beba agua. Si lo que quieres es darle un lácteo que sea leche, leche. Ya me entiendes, ni batidos, ni natillas, ni zumos de leche (ufff qué combinación, eso ya es la bomba). Si estáis de cumpleaños o tomando el aperitivo un domingo por la mañana y te apetece pedirle un zumo, no hay problema. Pero no los compres en el supermercado, no como alimentación habitual, solamente de forma puntual  y como excepción.

Bibliografía de base de esta entrada:
Supervisión de la alimentación en la población infantil y juvenil. Previnfad.
Hábitos de merienda en escolares de nuestro medio. Estudio HABIMER Plus

miércoles, 12 de febrero de 2020

BOTELLAS RELLENABLES Y REUTILIZABLES





El agua embotellada produce 1,5 millones de toneladas de residuos plásticos por año y, según la Food & Water Watch, para producir esas botellas se requieren unos 180 millones de litros de petróleo. Con acciones tan sencillas como rellenar las botellas podrás evitar que un buen número de botellas de plástico acaben en nuestros océanos y vertederos. 


Según el congreso europeo más importante en innovación, tecnología, transformación y modelos de negocio para el sector Horeca -hoteles, restaurantes y cafeterías-, celebrado en Feria de Madrid Ifema
En los últimos seis años se ha reducido en un 40 % la reutilización diaria de los 13 millones de envases de plásticos reutilizables existentes, que han sido sustituidos por otros de usar y tirar”, ha advertido Martínez de la Casa, quien ha señalado a la industria gastronómica como “un consumidor masivo de plástico”.

Una de las principales razones de este incremento es la creciente tendencia de reparto de comida a domicilio, que “produce un sobreembalaje” ya que el coste ambiental de la comida para llevar “supera los 2.000 millones de envases de plástico anuales solo en la UE”.

                            

        Aunque parezca insignificante la cantidad de vasos y botellas de plástico que pienses que consumes cada día, la verdad es que al final de año pueden suponer una enorme cantidad de residuos que puedes ahorrar. Si compramos botellitas de agua de plástico debemos saber que éstas sólo se pueden usar una vez. Reutilizar las botellas de plástico que encontramos en las tiendas de alimentos no es la mejor idea, ya que contienen componentes químicos que pueden ser perjudiciales para la salud (BPA, ...).


¿De qué material puede ser mi botella de agua reutilizable?

El cristal es un material muy adecuado, ya que es reciclable, transparente y fácil de limpiar. Podemos estar seguros que el agua no adquirirá ningún sabor de nada y siempre estará igual. El problema puede ser su peso y fragilidad. La solución puede estar en una funda.

El tritán es un plástico libre de BPA, resistente, duro y al mismo tiempo ligero y transparente. Este material nos ofrece gran cantidad de diseños y es menos costoso. La desventaja es que no es demasiado duradero, necesita un recambio periódico y su producción no es muy sostenible.

Las botellas de silicona tienen la ventaja de que se pliegan y son muy resistentes a las caídas.

La característica principal de las botellas de agua hechas de acero inoxidable es que mantienen los líquidos fríos o calientes mucho más tiempo que las botellas de plástico o de vidrio y tampoco contienen BPA.


RECOMENDACIONES PARA CASA
Beber agua del grifo y si no es muy buena está la opción de colocar un filtro. De esta manera no tenemos que comprar agua embotellada para beber con la consiguiente disminución de residuos.


RECOMENDACIONES PARA EL COLEGIO
Traer botellas rellenables y reutilizables en la mochila.


¡¡¡¡USA BOTELLAS Y VASOS REUTILIZABLES el medio ambiente te lo agradecerá!!!!






jueves, 6 de febrero de 2020

ENCUENTRO PROVINCIAL DE ECOESCUELAS  Jornadas de Coordinación de Redes Provinciales del Programa para la Innovación Educativa, Aldea. Modalidad A: Red Andaluza de Ecoescuelas Enero 2019 "Movilidad Sostenible ante la Emergencia Climática".



                El lunes, 3 de febrero, se celebró en el CEIP Federico García Lorca de Pulpí el Encuentro Provincial de Ecoescuelas. Este curso el tema central fue la movilidad sostenible y los caminos escolares. La ecoescuela encargada de acoger el encuentro, además de prestar sus instalaciones para las actividades del mismo,  mostró todas sus dependencias,  dinámica de trabajo y la forma de impartir la educación ambiental dentro de un centro educativo. Fue una jornada muy enriquecedora para todas las personas que disfrutamos del encuentro. Hubo mucho intercambio de ideas, convivencia, aprendizaje y todo ello dentro de un marco inmejorable. Nos encontramos en una de las ecoescuelas punteras a nivel provincial y regional.


















El plan de trabajo fue:

HORARIO                        ACTIVIDAD

09:00 – 10:15          Dinámica de presentación de las personas participantes.
10:15-10:45             Situación de la Red Andaluza de Ecoescuelas (Consejería de Educación y Deporte).
10:45 a 11:45          GRUPO 1            Movilidad sostenible en la Ecoescuela. Camino Escolar I
                                GRUPO 2            Visita a la Ecoescuela que nos acoge
                                
11:45-12:00             Descanso

12:00-13:00             Experiencia educativa de una Ecoescuela de la provincia  (CEIP La Romanilla)

13:00-14:00             GRUPO 1   Visita a la Ecoescuela que nos acoge
                                GRUPO 2   Movilidad sostenible en la  Ecoescuela. Camino Escolar I

14:00 a 16:00          Comida

16:00 a 17:00          Camino escolar II  Investigación Participativa 
17:00 a 18:30          Camino escolar III Plan de Acción

18:30 -19:00           Cierre y evaluación.






El coordinador de  nuestra ecoescuela fue el encargado de hacer la exposición sobre nuestra andadura en estos seis años de camino en el Plan de Ecoescuelas.



viernes, 31 de enero de 2020

CARRERA SOLIDARIA "SAVE THE CHILDREN"

       Con motivo del Día de la Paz (30 de enero), celebramos la tercera edición de la carrera solidaria "Save the Children". A partir de las 10 de la mañana estuvimos corriendo con mucha alegría en la pista de primaria.

       Mientras las clases de infantil hacían sus recorridos (más cortos), todo el alumnado de primaria observaba y animaba con entusiasmo.


                                                            ¡¡¡¡¡¡Preparad@s,  list@s!!!!!     ¡¡¡¡YA!!!!

         



Cuando el alumnado de infantil acabó continuamos con los recorridos más largos.










La mañana empezó con una densa niebla que poco a poco se fue reduciendo ante el empuje de nuestras carreras.
Las gradas fueron un sitio estupendo para poder disfrutar de la actividad cuando nos tocaba ser expectador@s del alumnado que en ese momento participaba como corredor@s.

         Después de las carreras por edades, como todavía nos quedaban más ganas de seguir corriendo hicimos unas vueltas más a la pista.





La recaudación de este año ha sido muy importante. Somos un colegio muy solidario. La cifra ha superado  los 745 euros.



domingo, 19 de enero de 2020

III CARRERA SOLIDARIA "SAVE THE CHILDREN"
        Con motivo de la efeméride del Día de la Paz, jueves 30 de enero, en nuestro colegio vamos a celebrar la III Carrera Solidaria "Save the Children".
        Se trata de una carrera NO competitiva donde el objetivo principal, además de fomentar la práctica deportiva y el ejercicio físico, es el recaudar dinero para ayudar a la infancia de los países más desfavorecidos. Este año el dinero recaudado va a ser destinado a los niños y niñas de Rohingya.

TIENEN NOMBRE: ROHINGYA

La crisis de los refugiados rohingya es una de las más olvidadas del mundo. Cerca de un millón de personas pertenecientes a esta etnia musulmana se han visto obligadas a huir de su país de origen, Myanmar, y viven en condiciones inhumanas en los campamentos de refugiados de Cox Bazar en Bangladesh, el país vecino.
Esta crisis no ha llegado a ser olvidada porque nunca nadie la ha llegado a mencionar. Sin embargo, las cifras nos hablan de una crisis peor que la vivida en Ruanda. Detrás de una emergencia con un nombre difícil de recordar, se encuentran cientos de miles de personas que sí tienen nombre y una horrible historia a su espalda.

UNA CRISIS DE INFANCIA

Desde hace décadas los rohingya han sufrido represalias por el hecho de ser musulmanes: Myanmar no les considera ciudadanos y ha actuado contra ellos con discriminación y violencia extrema que incluye torturas, violaciones y asesinatos. El punto álgido de esta crisis se produjo  en agosto de 2017,  cuando el ejército de Myanmar intensificó todavía más sus ataques y se produjo un éxodo masivo de rohingyas hacia Bangladesh.

La mitad de los refugiados rohingya en Bangladesh son niños y niñas. Después de haber presenciado en Myanmar una violencia injustificada y criminal, ahora se enfrentan a una vida sin futuro y en unas condiciones inhumanas: hacinados, en chamizos hechos de bambú, rodeados de basura y sin apenas acceso a la educación o a servicios sanitarios. 
    infancia_refugiada_rohingya.jpg
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La inminente llegada del monzón hace que aumenten los riesgos para la infancia: desnutrición, propagación de enfermedades como el cólera por la falta de agua potable y la destrucción de los chamizos de bambú en los que ahora viven.
En Save the Children estamos trabajando sin descanso para atender las necesidades más urgentes de estos niños y niñas y sus familias. Repartimos alimento entre las familias, tenemos unidades médicas de emergencia, espacios de enseñanza temporal para asegurar la educación de los niños y niñas que viven en los campos y espacios seguros para la infancia donde pueden jugar y recibir la atención psicológica que necesitan para superar el trauma que han vivido.
Gracias al apoyo de personas como tú seguiremos estando al lado de la infancia rohingya y sus familias. Vamos a seguir luchando para salvar sus vidas, asegurarles una educación y facilitarles la posibilidad de construir el futuro al que tienen derecho

                                                 Estamos muy orgullosos de colaborar con estas causas benéficas.